柏葉紫陽花が咲いていました


柏市沼南公民館に隣接している花畑の柏葉紫陽花が満開です。
円錐状のクリーム色の花穂は見事です。

　　

はなまるの庭に早春に植えた苗木は来年のお楽しみです。


柏市沼南公民館はこんど柏市沼南近隣センターになります。
ひまわりプラザという愛称になるそうです。



　
ひまわりプラザまつりのオブジェ。１Ｆロビー。
これは見事です！



　

植木鉢から伸びてきた茎に赤い花が咲きました。
アマリリスだそうです。

　　

赤いカーネーションがいっぱい咲きました。
なでしこだそうです。


今日は
手打ち蕎麦の日でした。

すき焼き風のお蕎麦でした。
夏には温かいお蕎麦を食べて汗をかくのもいいですね！

完食です！！


食事のワンポイント！

食事をするとき、ご飯や麺などの炭水化物を食べる前に、
キャベツなどの野菜を食べることにより血糖値の急な上昇を抑えます。

最初に野菜を食べましょう！